ACTIVIDAD FÍSICA Y PRESIÓN ARTERIAL I

Introducción La hipertensión arterial se ha convertido en uno de los mayores problemas de salud pública a nivel mundial. Se estima que el 50% de las personas mayores de 60 años sufre de esta patología. Los hipertensos tienen un riesgo elevado de padecer de enfermedad...

Musculatura: Tríceps

El tríceps braquial es un gran músculo que abarca el 60% de la masa muscular del brazo. Está situado en la región posterior del brazo. Está constituido en la parte superior por tres porciones o cabezas: larga, vastos interno y externo. Es un músculo multipenniforme...

ACTIVIDAD FÍSICA Y OBESIDAD

La obesidad es un exceso de peso por un aumento de grasa, que conlleva una serie de problemas endocrino-metabólicos, estéticos y socio-económicos de la más diversa índole. El ejercicio físico es fundamental para mantener el peso saludable. La obesidad se origina por...

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

    Definición de salud según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “Estado completo de bienestar físico, mental y social general, no solamente una ausencia de afectaciones o enfermedades”. La actividad física es vital para el mantenimiento y la mejora de la salud...

ACTIVIDAD FÍSICA Y COLESTEROL

El colesterol es una sustancia  natural que produce nuestro organismo, y resulta esencial para el funcionamiento de nuestras células. El colesterol al no ser soluble en agua, circula en sangre unido a proteínas (lipoproteínas). El colesterol puede ser un problema para...